Hormoonyoga richt zich op het verbeteren van de hormonale balans van vrouwen, vooral tijdens de overgangsjaren. De Braziliaanse yogadocente Dinah Rodrigues, zelf een levend voorbeeld van de werkzaamheid van haar methode, presenteert een serie dynamische yoga-oefeningen die de natuurlijke aanmaak van oestrogeen stimuleren. Deze oefeningen helpen bij het verminderen van typische overgangsklachten zoals stemmingswisselingen en vermoeidheid. Geschikt voor vrouwen vanaf 35 jaar, zowel beginners als ervaren yoga-beoefenaars, biedt het boek een natuurlijke manier om de gezondheid en vitaliteit te ondersteunen zonder medicatie. Het bevat gedetailleerde uitleg en illustraties voor dagelijks gebruik, ideaal voor zowel persoonlijke beoefening als voor yogadocenten.
Softcover., 240pp., 20x20cm., talrijke ills. in kleur, in zeer goede staat (omslag met lichte gebruikssporen). ISBN: 9789088400476.
20x20cm
240 pp.
Panta Rhei 2010 Amsterdam
